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（原文发表于5月2日🦓🐰，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐊，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐹🐈，整个大学校园都被灯光点亮了🐏。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐸🐾。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦛，大家聚在一起🐷，所有人都很兴奋🐼🦔。音乐声响彻云霄🦛，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐻🦓。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐷，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🐄，并向你表达爱意🐩。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐰，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐫🦍。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦘🐹，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐑🐢。6月27日🐹，纽约🐫🐢。这是我一生中最美好的夜晚之一🐭🐂，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐪🐫🦨。那一刻的感觉很奇怪🐍🐨，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐩🐨。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐇🦍。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦌🐹，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐴，我在舞台上站在萧华身边🐄，面带微笑🐒🐘🐔。2014年的最佳新秀🐊🐴，感觉就像是2K里的生涯模式🐊，一切都被编排得天衣无缝。听着🦍，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐐🐺，人们想怎么说都行🐄🐕‍🦺，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐀。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐾🦁🐢，不过对我个人而言🐁，这也是一种额外的压力🐲🐕。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦄🐿。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐖。我现在可以坦然承认🐅🐊，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐀。这一切并不容易🦄，从大学时期人们对我的喜爱🐷🐺，到拿下年度最佳新秀🐨🦍，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐩🦓，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦒🐷，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐮🐴🐪。在很长一段时间里🐯🐔，关于我的名字都有一大堆负面评价🦥🐴🐹，这些我都听到了。更糟糕的是🦛，我真的都听进去了🦒。时隔五年🐨，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐑。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐩，我达到了人生的最低谷🐽🦁。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐁，我已经认不出眼前的自己🐾🦓，我失去了一切🦮，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐍。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦨，我非常难受。我真的很震惊🐷🐽，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐾，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐫。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐮🐩，我也会成为其中的一部分🐀。而且🦨，我当时身体非常疼痛🐀🐼，整整一年我都在忍受🐨，直到最后才接受了肩部手术🐨。在那之后🐹🐪🐮，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐰，没有像我应该做的那样慢慢来🐗，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🐼。尽管如此🦓🐍🐗，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐢🐮，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🐿🦄，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐸🐇🐴。起初，一切都很顺利🐺。我们是一支全新的团队🐗，没有任何隔阂🐰🐿。我们打进了季后赛🐾，虽然只是一轮游🐭🐪，但你能感觉到我们有潜力🐷，正在积累经验🐘，下赛季能打得更出色🐾🐗。可是由于某些原因🐷，事情并没有这样发展🦓，第二年一切都变了🐄🐢🐽。我想上场好好投篮🦥🐕，想打出最好的防守🐍🦧，但很多时候我就是做不到🐁🐯。有几场比赛，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐏🐗。当时我的主教练🦙🐯，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐱‍🚀🐹，我不是他那样的球员🐕‍🦺，我觉得他是想把我逼成那样。听着🐩，我并不想责怪任何人🐺，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你🐯🐖🦧。但是对有些球员来说这并不是激励🐘🐴，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐖🦓。刚开始的时候影响很小🐨🦌，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦛，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感🐁🦍。我觉得当我走上场后🐴🐔，我不能犯错🐊🐁，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦡。一旦我有了这种心态🐸，失败就是注定的了🐕。我开始不断地怀疑自己🐪🐷，不再相信自己在球场上的能力🐻🐁。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐔，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐭🐾，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦔🐪，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐒，我感到周围的一切都很恐怖🐎🐪，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🦔，就因为对打比赛太紧张了🐫。一旦真正上场后🦘🐍，过了第一分钟🦏，我就没事了🐪🐴。但是坐到板凳席上后🦮🦔，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐪🦡🦒，而我却不知道那是什么🐷🦙🐈。抑郁症是我的家族遗传病🐪，在我一岁的时候🐷，奶奶就自杀了🐕🦎🦧，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦒，当晚她服用药物过量自杀了🐗🐅。我那时还小🐾，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐺，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦒。尤其是对我的父母来说🐨🐯，那更是一段痛苦的经历🐢🦒。不过在我的成长过程中🐏🐴🦥，我并没有真正关注过类似的事情🐨🐷，我无法解决这些问题🦌，也不清楚来龙去脉🐻🦓。我不知道什么是抑郁🐷，不知道焦虑是什么🦁🐿，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🦛。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐐🐗，那里有很多树林，人们都骑着马。实际上🐢，这个小镇很富裕🐼，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐈，早在上世纪50年代🦒🐭🦛，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐿。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城，在剑桥🐸🐹。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐒，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐎，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🐮，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐄🐴🦎，但实际上我住在郊区🐕‍🦺🐄。我家的房子很不错🦛🦛，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐮，家里的经济条件也不宽裕🦧，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦏。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐨🦔，我的母亲也是一名高中篮球教练🐢，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐫🐱‍🚀。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说，要么拿奖学金🐢，要么去参军🐒🐄，而我并不想去新兵训练营🐊，非常抵触去参军🦘。于是我下定决心🐄🦛，一定要拿到篮球奖学金🦛🐨。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐍🐅，坚持到底🦒🐭。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦡，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐕‍🦺🐆，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐴🐷，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐘🐀🐖，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐸🐷。那个年代🐷🦒，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦡，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐕，去了另一个州的寄宿制学校🦧。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦥🐅🦡，但我就是如此渴望这个机会🐁🦨。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🦍🦛。一言以蔽之🐒，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐷🐐，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦌。进入大学后🐻🦮，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐊，感受第一次真正的逆境🐂🐫。你一生的努力🐐，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐾，以及所有在健身房的努力🐫，在被选中的那一刻都得到了回报🐱‍🚀。你必须紧紧抓住它🐷，珍惜它，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🦘。我的一些伤病是意外造成的🐈🐎。我的腿被掩护夹住了🐷，导致臀部受伤🐮。我的一个肩膀也是这样🐷🐾。我的肩膀被撞了一下🐖，它居然先脱臼然后又自己归位了🐈🦄🐷，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦥。我运气很差🦌🦮🐁，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦓🐊，我不得不接受手术🐷🐱‍🚀🐨，赛季也就此结束🦁。那年秋天，我被交易到了公牛🐮，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐫🐿。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐭。我打得很好🐕，直到又一次肩部手术🐼🐭，最终还是没能回归球队。2018年夏天，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐅🐴。可是没过多久🐹，我就看到球队离我越来越远🦒🦄。我被教练DNP🐷🐏，这就像是压垮我的最后一根稻草🐭🦒🐎，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐈。我只想淹没那些痛苦情绪🐷🦏，忘掉一切🦘，忘掉脑海里纷乱的思绪🦮🐷。我开始泡夜店🦔，经常外出🐃，我不再相信自己🐂，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🐿。我对自己的伤病感到沮丧🐕‍🦺🦌，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦄🐗，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦁🐨，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐨。我迷失了🐺，到了这一步🐹🐾，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐴🐪，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐔。在我最低谷的时候🦒，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🦒🐴，出于对家人的尊重和爱🐷🐃，我不会说太多🐷🐽，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐭。看到我给家人带来的伤害🐰，我痛不欲生。接下来发生的一切🐽，都是我罪有应得🐈。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐭。然后，就像命运的安排一样🐽，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦏🐑。之后，我有两个月没有打球🐨🐗。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🐐🐹🐩，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐭🦒，Tia离开后🐴🐮🦒，我甚至有五天没有离开过床🦎。老实说🐫，我很难回忆起那段时光🐗🐷。对我来说，那是一段黑暗的时光🐈🐱‍🚀，我几乎在脑海中抹去了一切🐄🐿。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦄，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐻🐻，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐻🦒。有一天🐒🐯，我开车去Tia家🐴🐻，突然我开始呼吸急促🐭。我不知道发生了什么🐭，感觉胸口好像压着45磅的重物🐾🐫，墙壁也在向我逼近🦄🐢。我把车停在路边🐭，试图喘口气，然后重新上路🐔🐆。进屋后，我全身刺痛🐊🐷，出了一身冷汗🐭。我告诉Tia发生了什么🐿，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐴。”这是我第一次听到这种说法🦧🐼，吓了我一跳。我真的很害怕🦧，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐕。后来又发生了几次🐗🦄，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷🐘，并摸索了减少焦虑的方法🐢。如果你有过焦虑症🐒，你就会知道我在说什么🦡🦙。住在民宿那段时间🦨，我没有工作，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐘。这让我的生活变得更加简单🐔🐾，我再也不会分心🦮🐼🐖。我终于不得不摘下眼罩🐗，面对自己🦒。每天我回到这间根本不属于我的房子🦎🐏🦎，里面几乎没有我的东西🐨🐍，我就坐在那里，沉浸在自己的痛苦中🐱‍🚀。就是干坐在那里思考🐈🐘，我别无选择🐷🦌。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐒🐽，就好像在最低谷的时候🐘，一切都变得更加清晰🐁。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🦛，我需要解决我的事业和家庭问题🐷🐾。但更重要的是🐩🦥🦄，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐾🐻。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🦒。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🦡🦒。到了魔术🐷，我又和克利福德教练聚到一起了🐨，他是我效力黄蜂时期的教练🐽。所以他了解我🐹🦏🦔，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐮，我和他的关系非常好🐲。我打了10天🐖，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐏，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🐮，我和他们的关系依然很好🐢。这太疯狂了🦒🦧，就因为这一次机会🐏🦎，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦨🐷。我一拿到10天短合同🐷🐻，就开始通过球队接受治疗🦍。我知道每位球员都可以接受治疗🐗🦄🐈，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🦎，我问他是否有时间可以和我谈谈🐺🦨🦍，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐀。我想，一开始他们听到我承受了这么多🦨，会感到非常震惊🐐🦒，因为你从外在根本不可能看出来🐂。每天我来到训练场🦁，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🐈🐩，因为这也是我对自己角色的部分看法🦁🐃。我不仅是球场上的老将🐪🐺，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦌🐗。我觉得这是我的责任🐅，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🐱‍🚀，对他说：“嘿🐨，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐇🦙🐢，我通过自己的经历了解到🐘🦮，你在球场上是怎样的一个人🐃，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐹。当我回首往事时🐇🦎，我的心理状况就像一幅拼图🐨，我必须把它一块一块拼起来🦍，才能开启更美好的生活🐷🐇。当我开始在魔术接受治疗时🐒，一切都逐渐变得光明起来🐮。有一天🐺，我也说不清楚是什么时候🐯🦛，我突然意识到🦙，我对自己的状况很满意🐨。我对自己的身份很满意🐁🐔，而且我已经接受了一个事实🐽🐅🐗，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦌🦥🐴。我们已经建立了一套日常的生活方式🦌，来履行我作为父亲的责任🐐🐅🦔，尽管我没有和孩子生活在一起🐮，但我感觉很好🐭。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦓🦍。我不再抗拒命运🐕‍🦺，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐈，活在当下就足够了🐅。有趣的是🐯，我一旦放下🦧🦌，所有情况就都变好了🐔🐈。我开始在魔术有更好的表现🐍，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🦙🐾，我们又有了一个孩子🐕‍🦺🐿，我们结婚了🐊🐷。实际上🐎🦙，在我脚踝受伤之前🐱‍🚀🐽，我的表现非常非常好🐨，我的心态也很好🐹。尽管我去年离开了球队🐘🐮，但我依然保持着平静🦧。我不再玩“如果”的游戏🐽🐑，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🦘。我遇到了很多了不起的人🐗，也能够回馈社会🦒🐸，这让我感到自豪🦙🐆。我感谢这一切🐷🐭，我没有任何遗憾🐹，真的没有🐸。曾经有一段时间🦘，我以为自己已经完了🐼🐱‍🚀，好像我最好的时光已经过去🐔。我想🐘🐻，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐁，结果并非如此🐁🦧。我的视野越来越清晰🦥，我开始看到更广阔的前景🐰🐁🦥。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐰🐅。当你了解了我所经历的一切🦛，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🦒，我意识到这才是整个故事的主线🦁🐪。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐷。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦏🦔。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐾🐰
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评论
  • 闪亮之星 2024-05-18
    功能简单到不能再简单了🦥🦌🦏，几乎没有任何实用价值🦓，纯粹是个摆设！🦌🐱‍🚀
  • 冷月醉夕阳 2024-05-18
    射击游戏必备必备软件啊🐲，而且血手的鼠标真的太炫酷了吧。
  • 小仙女 2024-05-18
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  • 孤独是毒 2024-05-18
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  • 炼狱＆死神 2024-05-18
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  • 空巷新友 2024-05-18
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  • c1）：烟味 2024-05-18
    还可以，特别是针对microsoft的恶意软件!而且与其它杀软大都兼容! 只是🦏，更新时的速度不是很快🐗，可能服务器不在国内吧!🦘🐽
  • 不乱于心不畏将来 2024-05-18
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  • 爷输过，但没服过 2024-05-18
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  • ヾ抽烟喝酒。只为戒掉你 2024-05-18
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